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關(guān)于《女伴的重心在移動(dòng)中容易向后倒，是男伴的責(zé)任》的網(wǎng)絡(luò)討論 |
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| 發(fā)布者：泰州市體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì) 發(fā)布時(shí)間：2016/6/27 16:42:36 點(diǎn)擊次數(shù)：1931 關(guān)閉 |
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| 提問： 有位舞友說(shuō)：女伴的重心在移動(dòng)中容易向后倒，是男伴的責(zé)任？請(qǐng)大家發(fā)表自己的看法。 網(wǎng)絡(luò)討論： 1、女人重心后倒，女士個(gè)人重心不好，不垂直。無(wú)論是在什么舞步，在什么移動(dòng)過(guò)程中，女伴的重心向后倒，要么是女伴自己的重心沒控制好，自己倒了。最常見的原因主要是來(lái)自女士，男士前傾也是原自女士的后倒，為什么女士會(huì)后倒，一是女士的弧線不是來(lái)自背部而是腰部，使重心向后倒。缺乏單獨(dú)練習(xí)基本功，完全靠男士引帶，不能垂直重心和掌握平衡。女伴自己習(xí)慣于展示，而且展示的方法不對(duì)，不是胸腰向上向前，而是直接向后了。這樣重心就已經(jīng)往后跑了。女士重心自己不穩(wěn)光想做展示拼命自己打開失重所至。我是女士我自己就這樣認(rèn)為的，女生千萬(wàn)不要斷大腰，死命往后仰，非倒不可，女土后背的中段千萬(wàn)不可倒。老式，過(guò)去的老人好向后倒。 2、男士的身體擠壓也會(huì)完成女士后倒。男士擠壓了后倒了起碼說(shuō)明一個(gè)問題就是身位也有問題。身位的空間沒有，男士不垂直或者向前方就會(huì)擠壓女伴往后倒，我有感覺過(guò)。男伴中短沒有垂直，胸腔沒有完全打開，往前趴，我已經(jīng)見過(guò)好幾個(gè)這樣的男士咯，自己的重心沒問題，對(duì)方給你壓倒了。如果男伴侵占女伴的空間時(shí)也會(huì)讓女伴站不穩(wěn)的。多數(shù)都是讓女生保持自己的空間�？墒悄猩鷧s很難做到。所以女生保持平衡狀態(tài)是很難的。男士把自己架形想象成呼拉圈，將女士框在圈內(nèi)，一起舞動(dòng)。女士后倒是因?yàn)槟惺客�，�?zé)任在男士。女士旋轉(zhuǎn)中立軸，男士去推軸，女士不可能不倒。男的用上身在推，沒用底盤身子帶。男伴駕馭能力欠缺，壓擠女伴所致。因?yàn)橄陆翟诼飞狭�，如果不在運(yùn)動(dòng)中下降，更會(huì)造成女伴失重心，我認(rèn)為男伴的責(zé)任要大于女伴的責(zé)任！ 3、女士后倒一般是缺乏立腰，女士中腰不強(qiáng)大，就要后倒。我不懂立腰這個(gè)詞，我喜歡上下延伸脊柱。這是語(yǔ)言表達(dá)的方式不同而已，我們把延伸力可以固定中段叫做立腰，可以說(shuō)是脊柱沒有完全垂直嗎？是的，哦你一解釋懂得意思了。但我想像的脊柱是有彈性的，你好的劍，除了堅(jiān)挺，還能繞手柔而不斷，用立這個(gè)詞，使人聯(lián)想是立柱，硬棒棒沒有彈性。所以我不喜歡講立腰。初學(xué)者必須直正，可對(duì)跳了3年以上的舞者，必須有中段彈性。 4、缺乏胸椎向前的意識(shí)。做為女士、如果女士的中段始終“保持向前向上“的狀態(tài)、隨男任意的移動(dòng)中、都不會(huì)向后倒的。自己的前置重心沒有練明白 5、后退留不住重心，女士后退時(shí)穩(wěn)不住，自己先跑了，表現(xiàn)也是向后倒。自己先跑重心了，這等于沒有重心接位。女的后退基本功不好。 6、腳踝腳掌膝蓋的運(yùn)用問題，上身反應(yīng)下身 腳下不好的人，上身會(huì)反應(yīng)出來(lái)的。 7、相應(yīng)的抗力沒有形成就容易后倒或站不穩(wěn)。男女在前進(jìn)后退時(shí)都要用胸向前向上壓住中心，如果女的有，男的沒有，外觀給觀眾看著女倒，男士僵化。對(duì)抗不是雙方向左向右拉力，而是力在中心行至到頭頂，自然形成的抗力。對(duì)抗的力是相互的，你來(lái)我去，你擠我我擠你。跳舞就是要兩人腳之間正常要保持一腳左右的距離，相互之間形成貼靠，自然形成抗力，從中心到頭頂要有延伸感。兩人一起就如同人字梯，整體移動(dòng)。雙方在跳舞過(guò)程中，無(wú)論前進(jìn)和后退，感覺是向著舞伴的方向跳的，這樣各自的重心才能合為一個(gè)共同的重心，也就徹底解決了后倒問題，這就是單體的不平衡，而共體是平衡的問題。在這個(gè)基礎(chǔ)上，女士的后彎不是后仰，更不是后倒，是做的C字型，柔韌曲線，這就是所謂大C小C之說(shuō)。共體平衡了，我們就稱這兩人跳的舞垂直了，在動(dòng)態(tài)中，公共重心的垂直地板投射線，不一定在雙方腳的支撐范圍內(nèi)�？沽Σ皇牵耗阄宜�。是禮尚往來(lái)。吸引力是相互的，稱之為互吸迎合。男女都要保持自己的重心和架形，同時(shí)去感受尋找對(duì)方的重心。男女士重心，延伸概念不清晰，配合啊，維持不好共同重心會(huì)造成很多麻煩，其中就可能出現(xiàn)：不管是男士維持共同重心不好還是女士維持共同重心不好女伴重心后倒。是的，男女士都沒有放松。倆人都有自己的前置重心，自己跳自己的。無(wú)論前進(jìn)或后退重心都是前置的。倒是重心往后仰了。這是跳摩登舞不用搭手雙人跳舞練習(xí)的方法。摩登舞的核心技術(shù)練明白就可以了，這個(gè)技術(shù)是死規(guī)定的，不是活的，也是不可更改。前幾天因?yàn)橹匦牡膯栴}打起來(lái)了，歸納了一下，意式重心和英式重心是不同的，一個(gè)翹屁股重心，一個(gè)貼胯重心。這兩種舞一個(gè)是肋部一點(diǎn)貼，一個(gè)是肋部髖部大腿根貼。當(dāng)然和英式老師學(xué)完探戈用意式的感覺跳真的很不舒服。 8、沒有好的移動(dòng)，因?yàn)橹匦氖窃谝苿?dòng)中在肢體流動(dòng)，而不是前傾或后倒。人體的自然平衡。移動(dòng)時(shí)重心是滾動(dòng)的。 9、地板的抗力穿透不到上身，行程力量的貫通。男的擠壓沒做好。女就要倒了。 10、這雙人舞是兩人合作的事，不能因?yàn)楣庹f(shuō)倒就怪男伴，也不能說(shuō)倒了男伴一點(diǎn)關(guān)系沒有。所以說(shuō)雙人舞就要看男女方自身的能力問題了，女生差點(diǎn)男伴強(qiáng)點(diǎn)，你就是倒也倒不了，可以控制你的，那女生強(qiáng)點(diǎn)男士弱點(diǎn)，女士自己拎住你除非拼命，擠我我才能倒最后總結(jié)一句，這個(gè)問題不是問題，沒有肯定的答案。 | |
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